Kung Fu: conheça a história, os principais estilos e seus mestres

De origem chinesa, o Kung Fu é considerado uma modalidade esportiva de combate e também uma arte marcial. Mas muito além dos movimentos de golpes com os pés e mãos, imobilizações e confrontos de luta direta, essa prática inspira uma jornada de autodescoberta e disciplina para seus praticantes.

Para entender mais sobre a origem do Kung Fu, seus diferentes estilos e os grandes mestres que marcaram sua história e evolução, continue lendo e descubra todos os detalhes dessa atividade milenar!

História do Kung Fu

O Kung Fu tem seu início na China. Primeiramente, seu desenvolvimento teve o objetivo de aprimorar as habilidades de autodefesa e promover a saúde por meio da atividade física.

Os primeiros registros das técnicas marciais na China datam de 4.000 anos atrás, durante a dinastia Xia. Contudo, foi durante a dinastia Zhou que a prática teve um desenvolvimento mais significativo, incorporando elementos de filosofia, medicina e arte.

Devido a constante guerra na China, especialmente durante as Primaveras e Outonos e o Período dos Reinos Combatentes (770 a.C. –  221 a.C.), muitas técnicas marciais foram restritas e codificadas.

Durante a dinastia Han (206 a.C. – 220 d.C.), o esporte passou por uma forte influência filosófica e espiritual, particularmente do Zen Budismo. Como resultado, os monastérios budistas tornaram-se os principais centros de ensino, com destaque para o famoso Monastério Shaolin.

Já no império Qing (1644 – 1912 d.C.), ele enfrentou desafios devido à invasão manchu, que resultou em repressão cultural, tornando-se também uma forma de resistência cultural e política.

A prática voltou com a queda do regime Qing e a fundação da República da China. Posteriormente, escolas de arte marcial começaram a se estabelecer, impulsionando sua popularidade no mundo.

Um momento crucial para o esporte ocorreu em 1923, com os Jogos Nacionais Chineses de Wushu. Em 1936, o Wushu foi demonstrado nos Jogos Olímpicos de Berlim. No ano de 1990, fundou-se a IWUF. Dois anos depois, em 1992, a Confederação Brasileira de Kung Fu Wushu foi criada, filiando-se à IWUF, à PAWF e à FESUWU.

Principais estilos do Kung Fu

Ao longo de todo o processo de nascimento desta luta tradicional chinesa, surgiram muitas variações. Estas são algumas das mais conhecidas:

Wushu tradicional

No começo empregado como uma técnica para se defender, o Wushu tradicional originou a modalidade esportiva. À medida que evoluiu, passou a incorporar vertentes morais e éticas, juntamente com a atenção à saúde e ao bem-estar. O estilo nasceu em terras chinesas e, aos poucos, espalhou-se pela nação, incorporando diferentes técnicas conforme o local de prática.

No Wushu tradicional, os praticantes aplicam técnicas de mãos, pernas e combate, explorando movimentos ágeis e precisos. Além disso, o emprego de armamentos clássicos também é permitido. 

Wushu interno

A característica do Wushu interno é a realização de movimentos fluidos e pausados, guiados pela respiração. O estilo mais praticado no mundo do Wushu interno é o Tai Chi Chuan. Além disso, seus benefícios são validados e têm relação com as estruturas óssea, sanguínea e endócrina.

Por fim, os jurados avaliam o atleta que compete no Tai Chi Chuan com base em sua performance ao realizar movimentos previamente definidos, observando a fluidez dos movimentos e a precisão das posturas.

Sanda

Com suas origens nos métodos clássicos, o Sanda é a versão contemporânea do esporte. As técnicas desse estilo são compostas por chutes, projeções (quedas), socos e luta sem armas.

No geral, as lutas tendem a ter 3 rounds, que duram 2 minutos, e uma pausa de 1 minuto entre eles, permitindo que os atletas recuperem o fôlego e ajustem suas estratégias para o próximo round. 

Shuaijiao

O Shuaijiao, uma das formas mais antigas, é caracterizado pelas aplicações de impulso (quedas) e rolamentos, em luta sem a utilização de armamento.

A prática ocorre em um espaço circular com 9 metros de diâmetro, revestida de espuma e elevada a 80 cm do chão. Os competidores vestem um traje específico chamado jiaoyi. As competições acontecem em 2 rounds, cada um com 3 minutos. O intervalo entre os rounds varia entre 30 e 60 segundos.

Taolu esportivo

No Taolu esportivo, executam-se sequências previamente estabelecidas de técnicas, demonstradas sem confronto. Sua estrutura inclui movimentos de mãos e pernas, que são coreografados e exigem equilíbrio.

Pode-se executar a prática com ou sem armas. Nas competições, os árbitros avaliam a performance realizada pelos competidores. Ele se divide em três áreas: Changquan, Nanquan e Taijiquan. A prática ocorre em um espaço 8 x 14 metros, revestida de espuma.

3 grandes mestres do Kung Fu

Por seu passado milenar, o Kung Fu reúne uma série de mestres importantes ao longo de sua história. Confira três grandes nomes que influenciaram e inspiraram essa arte marcial:

1. Wong Fei Hung

Wong Fei Hung, um dos grandes ícones dessa arte, tornou-se um herói para sua nação enquanto acontecia o período republicano. O seu pai era Wong Kei-Ying, um dos Dez Tigres de Cantão. Tendo integrado esse grupo no final do período Qing (1644-1912 d.C.), que reunia os dez mais renomados nomes desta prática em Guangdong (Cantão).

Ao todo, existem acima de 200 obras falando da vida de Wong Fei Hung. Em algumas obras, atores renomados, como Jackie Chan e Jet Li, interpretaram seu papel.

2. Huo Yuanjia

Huo Yuanjia é filho do fundador da Associação Atlética Chin Woo. Embora a arte marcial estivesse tão próxima de sua infância, seu pai não o permitia praticar devido às suas complicações de saúde. No entanto, sua persistência o convenceu a voltar atrás, e ele passou a competir.

À medida que ganhava popularidade nas batalhas, Huo também demonstrava as tradições chinesas e realizava bravuras, como lutar contra um famoso ladrão da época.

Nas competições, ele derrotava com facilidade adversários de nível altíssimo. Além de seus interesses na propagação da técnica, os desafios enfrentados por Huo também estavam ligados a interesses políticos e econômicos.

3. Yip Man

Yip foi o pioneiro a transmitir o Wing Chun de forma aberta. Em grande parte, seus estudantes deram origem às vertentes do Wing Chun ocidental.

Enquanto ocorreu a invasão da China, os japoneses perseguiram Yip. Em 1937, o mestre enfrentou um desafio, derrotou seus oponentes e conquistou seus pertences, que, logo depois, eles mesmos confiscaram. Acabou vivendo um período em condições precárias e, por sorte, escapou da execução. Durante esse tempo, teve que ensinar a arte para pessoas que tentavam proteger-se das forças japonesas. 

Enfim, o Kung Fu é realmente uma parte importante da rica cultura chinesa, que inspira e conquista praticantes até hoje. E se você gosta de atividades físicas, não deixe de conferir nosso conteúdo sobre os benefícios da corrida para a saúde. Até o próximo conteúdo!